毛穴のたるみを改善してマイナス5歳肌!

毛穴のたるみを改善してマイナス5歳肌!

年齢をかさねた女子の悩みのひとつ!それは毛穴のたるみ。

毎日、化粧をする際にどうしても気になっちゃう毛穴・・・

赤ちゃんのようにキメがこまかい肌になりたい!!

きっとワタシだけじゃないはず笑 オトナ女子の悩みはシミ・シワ・たるみそして毛穴と尽きないですよねぇ!

でもね、ケアをきちんとすれば、60歳になっても桃井かおりさんのようにとてもキレイなお肌は維持出来るんですよ!

いくつになっても、毛穴レスのキレイなお肌は保つことが出来るのです!

うーさん
お肌がキレイだとそれだけ若くみえるよねぇ~^^

うさぎ
(o’∀’))ゥンゥン♪ いくつになってもキレイで若くいたいのが女子だよね♡

うーさん
毛穴って30代からたるみだすんだって~

うさぎ
うーさん(TдT) アラフォー女子のワタシにそんなことを言うなんて・・・(ノД`)シクシク

うーさん
い・いや・・・別にうさぎちゃんの事を言ったわけじゃないよ!!!Σ(・∀・;)

うさぎ
(*ノ∀゚*)笑 うーさんw 分かってるって笑 努力で毛穴のたるみは改善できるんだもんね!

毛穴のたるみとはどんな状態?

毛穴のたるみとはどんな状態?と書かれた画像

毛穴のたるみは、お肌の老化によって目立ってきます!

毛穴のたるみは、頬で目立つことが多く、毛穴がタテにのびているのが特徴で、顔を上に引っぱると目立たなくなります。

毛穴のたるみは、” 涙 ” や ” しずく ” のようにも見えるので、涙毛穴、しずく毛穴と呼ばれることもあります!涙毛穴、しずく毛穴がさらに進んで、毛穴と毛穴がつながってしまうと、帯状毛穴と呼ばれます(TдT)b

また、たるみ毛穴は、毛穴の周りがぼこぼこしていることから、ミカン毛穴と呼ばれることもあります(*ノ>Д<)ノ

毛穴のたるみは、一般的に30代に入ってから目立つようになります。ですが、早い人になると20代でもたるんでくるそうですよ(>ω<)

毛穴のたるみは、鼻の横から始まり、そのままヨコやタテに伸びていく・・・要するに頬全体に広がっていきます(>ω<)

だから、毛穴のたるみに気づいたら、いち早くエイジングケアを取り入れましょう!!

毛穴のたるみの原因とは?

毛穴のたるみは、肌の弾力の低下が原因。

年齢とともに真皮層の弾力が低下することにより、皮膚がたるんで、毛穴が陥没して広がってきてしまいます。

肌の弾力の低下は、加齢、紫外線、乾燥などで引き起こされます。

お肌についての悩みに必ずついてくるのが、紫外線!!まずは紫外線対策をすることが、お肌にとっては先決です(>ω<)b

どんなに正しいケアをしても、紫外線対策を怠っていれば、根本的な解決にはなりません!!紫外線対策は絶対に怠らないようにしましょうね!

毛穴のたるみはケアしだいで改善できる!!

毛穴のたるみは、正しい方法でケアをすることにより、キメの細かいツルンとしたお肌に戻すことが叶なんです(〃∇〃)b

その毛穴ケア間違っていませんか?
間違ったケアで毛穴のたるみを悪化?

実は間違ったケアが、その毛穴のたるみを悪化させているかもしれません(TдT)b

毛穴の汚れや皮脂が気になり、必要以上に洗顔していませんか?

無理やり毛穴の汚れを落とすような洗顔をしていると、毛穴は傷んでしまいます。

洗浄力の強い洗顔料も肌を痛めることにつながります!肌が傷むことにより毛穴のたるみが進行・・・なんてことになってしまうのです(TдT)

なので、正しい洗顔方法を心がけてくださいね!

毛穴の詰まりが気になる人は、スチーマーなどで毛穴を広げてから、洗顔すると汚れが落ちやすくなりますよ。

顔をたるみを改善する 正しい洗顔方法で美肌へ近づく方法とは?

酵素パウダーを週に1~2回使用する!

毛穴に汚れが詰まって気になって仕方がない・・・っていう人は多いはず!洗顔時にゴシゴシこすって毛穴をキレイにしようと思っても、毛穴の詰まりはなかなか落ちません。

落ちないどころか、肌にダメージを与えてしまい、毛穴のたるみの原因を作っていたり・・・

毛穴の詰まりが気になる方は、週に1~2回ほど酵素パウダーを使っての洗顔をおすすめします!酵素にはタンパク質を分解する作用があるので、毛穴にたまってなかなか落ちない皮脂や古い角質を取り除くのに効果的(о´∀`о)b

酵素パウダーを使って定期的に洗顔することで、毛穴の詰まりが改善され、毛穴のたるみが目立たなくなる効果があります(о´∀`о)

正しい毛穴ケアでキメの細かい肌を手に入れる!

毛穴のたるみは、保湿することにより改善出来ます(о´∀`о)b

正しい保湿により、バリア機能とターンオーバーが正常化すれば、毛穴のたるみは改善されていきます!

毛穴だけでなくその他のエイジングサインにも保湿はとても効果的なんです(о´∀`о)b

毛穴のたるみを改善させる効果的な成分は、セラミドやヒアルロン酸、プロテオグリカンがおすすめです!

セラミド化粧水って効果はあるの?

顔をたるみを改善する 化粧水の正しい使い方!

生活習慣をみなおして毛穴のたるみを改善する!

お肌のためには食事や睡眠といった、生活習慣もとても大事になってきます!食生活や睡眠の改善で、毛穴のたるみを予防しましょう(о´∀`о)b

食生活で毛穴のたるみを改善!

美肌を保つためには、抗酸化作用の高い緑黄色野菜をしっかりと摂取するようにしましょう!

また美肌のためには水分を摂取することも大事です!

水をなるべく摂取することを心がけたり、抗酸化作用のあるコーヒーや緑茶を適度に飲むことで、毛穴のたるみを予防することが出来ます。

良質な睡眠をとり毛穴のたるみを改善する!

お肌のゴールデンタイムは、22時から深夜2時!ってよく聞きますよね??

でもね、あれって睡眠の都市伝説なんです笑その時間に寝なくちゃ美肌になれない!!なんてことは無いのです(о´∀`о)b

昼間に紫外線などでダメージを負ったお肌は、夜眠っている間に修復されています。この修復をしてくれるのが成長ホルモンです!

成長ホルモンは、美肌を保つためにも不可欠なんです!

なので、睡眠はとても重要です(о´∀`о)b

睡眠は、レム睡眠とノンレム睡眠を交互に繰り返します。成長ホルモンは最初の深いノンレム睡眠のときに分泌がピークになります。

大切なのは眠る時間帯ではなく、最初のノンレム睡眠でいかにぐっすり眠れるかなのです!

良質な睡眠のために・・・

1.布団に入る1時間前にお風呂に入って、身体を温める。

2.寝る前に軽いストレッチをして身体を温める。

3.寝る30分前にジンジャーティーを飲んで身体を温める。

※そう!寝る前に身体を温めると良質な睡眠を取ることができます(о´∀`о)b

美肌のための新常識!お肌のゴールデンタイムは22時から2時じゃなかった!

まとめ

毛穴のたるみは正しくケアしたり、生活習慣を見直したりすることで、きちんと改善することが出来ます!

毛穴がたるんだなぁ・・・歳だし仕方ないよなぁ・・・で諦めるのは勿体無い!!!!

きちんとしたケアを頑張れば、絶対にお肌は期待に答えてくれます!

諦めたらもったいない!!

正しくケアしてマイナス5歳肌を手に入れましょう(о´∀`о)b

うーさん
うさぎちゃん 毛穴のたるみを一番気にしているよね^^;

うさぎ
年令とともに、気になり出したんだよねぇ・・・だからケアをいーっしょうけんめい頑張ってるよ(о´∀`о)b

うーさん
ぅん((´д`*)ぅん みんなもうさぎちゃんと一緒にがんばってね(〃∇〃)b



ABOUTこの記事をかいた人

ダンナさん・長男くん・長女ちゃん・次女ちゃん・ワンコ・ニャンコと一緒に生活しているアラフォー女子のうさぎです(о´∀`о)b とーっくに曲がったお肌をもとに戻す事が生きがい♪ 生きがいを感じすぎて、美容オタクになっちゃいました(〃∇〃)